Jak zwalczać cellulit?

Cellulit to przypadłość, która jest kłopotliwa głównie ze względów estetycznych. Wprawdzie czasami może pojawić się ból, aczkolwiek zdarza się to rzadko i najczęściej jest on niewielki. Mimo wszystko, każda kobieta chciałaby usunąć cellulit.

W jaki sposób obliczyć parametr BMI?

Wskaźnik BMI pozwala na określenie, czy nasze proporcje masy ciała względem wzrostu są właściwe. Jak obliczyć BMI? Obliczenie tego wskaźnika jest niezwykle proste, trzeba jedynie zastosować się do ogólnego wzoru BMI. Warto jednak pamiętać, iż obliczenie BMI nie ma nic wspólnego z mierzeniem zawartości tłuszczu w organizmie!

Domowe sposoby walki z trądzikiem

Trądzik jest zmorą tysięcy nastolatków oraz osób dorosłych. W dzisiejszych czasach można leczyć go różnymi metodami, z których największą popularnością cieszą się oczywiście kosmetyki, leki i suplementy diety. Warto jednak od czasu do czasu pozwolić skórze i żołądkowi odpocząć i spróbować powalczyć z tą przykrą dolegliwością sprawdzonymi domowymi metodami.

Jak schudnąć?

Nie potrzebujemy drastycznych diet i olimpijskiego wysiłku, żeby zrzucić zbędne kilogramy. Niezbędna jest motywacja i trwanie w swoich założeniach, a prędzej bądź trochę później zobaczymy efekty swoich starań.

Dieta pozbawiona glutenu

Od kilku lat dieta bezglutenowa robi ogromną karierę wśród osób, które interesują się zdrowym stylem życia i jedzenia. Czym jest gluten? W dużym uproszczeniu… Gluten to zbiór białek, które możemy wyszukać w zbożach typu: pszenica, pszenżyto, żyto oraz jęczmień.

Cellulit – czym jest i w jaki sposób z nim walczyć

Każdy najprawdopodobniej słyszał w życiu słowo cellulit. Zamienne określenia to skórka pomarańczowa oraz lipodystrofia. Czym właściwie jest i jak się objawia cellulit? Jest to odkładanie się tkanki tłuszczowej w niewłaściwym rejonie, jak również w niewłaściwej formie. W wyniku tego, skóra w miejscu występowania cellulitu jest mocno pofałdowana.

Prawidłowo dobrana dieta odchudzająca

Kobiety, bez względu na wiek, starają się o piękną sylwetkę, z tego względu większość z nich odchudza się w ciągu całego życia. Po świątecznym obżarstwie, przed sylwestrem, na wiosnę, przed wakacjami. Bez trudu tracą jakieś 2,3 kilogramy, jednak najczęściej potem wracają do poprzedniej wagi. I znowu trzeba się odchudzać. Najlepszym sposobem na zgrabną figurę jest […]

W jaki sposób pozbyć się pryszczy raz na zawsze?

W dzisiejszych czasach kłopoty z cerą miewa duża część nastolatków. Wynika to przede wszystkim z procesu dorastania,w każdym razie w rzeczywistości takich przyczyn może być znacznie więcej. Smutne jest to, że nadal niewiele osób wybiera się do specjalisty, aby rozwiązać ten problem. Wolą oni sami szukać metody na wypryski, co niestety w większości przypadków kończy […]

Sama dieta – niesatysfakcjonujące efekty?

Internet jest pełen mnóstwa wskazówek na temat możliwości utraty zbędnych kilogramów. Z każdej strony atakują nas nagłówki z pomysłami perfekcyjnych diet i sposobów na odchudzanie, a tym samym bez przemyślenia tej kwestii ufamy temu, że tylko dieta jest rozwiązaniem wszystkich niedogodności związanych z dodatkowymi kilogramami. Czy taka jest jednak rzeczywistość?