Chcemy ładnie wyglądać i dobrze zjeść. Czasem te dwie zachcianki eliminują się. Dobrze, że istnieje odzież XXL, która rozwiązuje sprawę, ale uroda nie daje się oszukać. Potrzebne jest odchudzanie.

Nie wszyscy od razu musimy rzucać się na diety lub gnać do siłowni. Często, to tylko nam się wydaje, że jest z naszym ciałem coś nie w porządku. Warto spojrzeć na siebie obiektywnie i rzeczowo ocenić sytuację. Czasem rzeczywiście wystarczy odpowiedni ubiór i już czujemy się fantastycznie. W odzież XXL powinny ubierać się osoby, które mają dużą nadwagę i źle się z tym czują. Uroda jednak to nie zawsze szczupłe ciało. Wiemy, że pięknego ciała — nigdy dość i odchudzanie nie zawsze jest konieczne. Wiadomo jednak, że prawidłowe odżywianie się, jeszcze nie zrobiło komukolwiek krzywdy. Nie znaczy to, że należy się umartwiać i głodować. Jedzmy z umiarem i kontrolujmy swoje ciało, bo sami wiemy o nim wystarczająco dużo, by to zadziałało.

Jeśli chodzi o ubiór, to niestety zdarzają się często karygodne kombinacje, które na siebie zakładamy. Jak można wychodzić z domu w samych legginsach, obcisłym, białym golfie i kamizelce nad pępek ?!

A niestety te i podobne kombinacje zdarzają się coraz częściej. Jeśli chcemy ubierać się modnie i gustownie, musimy pamiętać o tym — jak wyglądamy. Byle jak ubrani możemy paradować w domu, jeśli oczywiści nie przeszkadza to domownikom. Często ludzie, którzy narzekają na swoją tuszę, ubierają się fatalnie. Zamiast zatuszować obfite kształty — uwypuklają je. Kobiety zapomniały już o tym, że najładniej prezentują się w sukienkach i spódnicach. W spodniach oczywiście jak najbardziej można chodzić, ale nie znaczy to, że jest tu ubiór dla wszystkich pań.

Strój powinien podkreślać urodę, a jeśli jej nie ma — dodawać jej

Uroda, urodą, ale najważniejsze jest to, żebyśmy czuli się swobodnie. Nieskrępowane ruchy, którymi możemy swobodnie dysponować, nie zmęczą nas. Jeśli będziemy poruszać się z gracją i nie ociężale, wtedy postrzeganie nas przez inne osoby nie przyniesie nam ujmy.

Jeśli zaś chodzi o odchudzanie, to nie powinno ono nas męczyć, bo przyniesie zły skutek. Będziemy stale myśleć o tym, czy to akurat mogę zjeść i w jakich ilościach. W przypadku, gdy jedliśmy zbyt dużo — zmniejszmy ilość, ale nie szokująco. Gdy jedliśmy za tłusto — zmniejszamy jego ilość. Ważna jest również umiejętność łączenia pokarmów. Dużą rolę w odchudzaniu odgrywa spożywanie płynów. Czasem jest ich za dużo i nieciekawej jakości. Odżywiajmy się zdrowo i systematycznie, a na pewno nie wpłynie to na nas niekorzystnie. Nie zapominajmy również u ruchu. Nie wszędzie trzeba dojechać samochodem. Na niewielkie zakupy powinniśmy wybierać się pieszo, często chodzić na spacery, jeździć na rowerze, a może nawet i biegać. Nie przesadzajmy również i w tej sprawie. Umiar jest wszędzie dobrze widziany.

Dobrze ubrani, wysportowani i nienajedzeni przesadnie z radością zauważymy, że nasze samopoczucie jest wyśmienite i że warto pielęgnować ten styl życia.

Dobre samopoczucie to potencjalnie długie i ciekawe życie.

Każdy z nas lubi podobać się innym osobom, gdyż dodaje to pewności siebie i podnosi samoocenę. Mówi się, że każdy człowieka ma w sobie coś pięknego, jednak uroda nie zawsze powoduje, że jesteśmy z siebie zadowoleni.

Często bywa tak, że piękne kobiety i mężczyźni pomimo swych naturalnych wdzięków, poprawiają swój wygląd korzystając z zabiegów oferowanych przez specjalistów medycyny estetycznej. Współcześnie młody wygląd kojarzony jest z wysokim statusem społecznym, stąd medycyna estetyczna zyskuje wielu zwolenników, a co za tym idzie rozwija się ona w bardzo szybkim tempie. Kobiety często zgłaszają się do ekspertów z problemem nadmiernego owłosienia, czyli tak zwanego hirsutyzmu. Najłatwiejszym sposobem na pozbycie się niechcianych włosów jest depilacja laserowa, która uznawana jest za jedną z najefektowniejszych metod. Depilacja może być przeprowadzona na niemal każdej części ciała, dlatego cieszy się powodzeniem wśród klientów.

Jeżeli zatem masz dość stwierdzeń typu „nadmierne owłosienie – taka Twoja uroda”, zgłoś się do placówki zajmującej się medycyną estetyczną i spróbuj depilacji, bo na pewno tego nie pożałujesz. Oczywiście musisz być świadoma tego, że depilacja laserem sprawdza się najlepiej w przypadku ciemnego owłosienia, które zawiera odpowiednią ilość melaniny (barwnika). Jeżeli z kolei Twoim problemem są nadmierne zmarszczki, to nie musisz się już nimi martwić, bo istnieje wiele sposobów na odmładzanie. Są to na przykład zabiegi liftingu skóry za pomocą lasera, mezoterapia igłowa, karboksyterapia, aromaterapia, osocze bogatopłytkowe i wiele innych, o których możesz się dowiedzieć od eksperta. Medycyna estetyczna radzi sobie także z usuwaniem naczynek i przebarwień na skórze.

Niestety wiele osób ma problem z kruchością ścian naczyń krwionośnych, co przejawia się widoczną siatką czerwonych, bądź nawet fioletowych naczyń pod skórą. Nawet używanie podkładu nie zapewnia całkowitego pozbycia się ich z twarzy. Naczynka nie dodają urody, i stanowią często przyczynę kompleksów u ich posiadaczki. Ponadto jeżeli pomimo stosowania odpowiedniej diety i uprawiania sportu, widzisz u siebie cellulit, to także możesz się go pozbyć udając się do salonu medycyny estetycznej. Nadmierną tkankę tłuszczową można usunąć na wiele sposobów, a specjalista po przeprowadzeniu wywiadu na pewno zaproponuje Ci najlepszą opcję. Dla niektórych poważny problem stanowią natomiast blizny i rozstępy. Medycyna estetyczna pomaga i w tej kwestii. Rozstępy mogą pojawić się na ciele po ciąży, lub w okresie dojrzewania, kiedy skóra rozciąga się intensywnie pod wpływem szybkiego wzrostu organizmu.

Obecnie wygląd jest bardzo istotną kwestią. Badania dowodzą, że posiadaczki zachwycającej urody są inaczej traktowane w pracy, niż ich mniej urodziwe koleżanki. Podobnie jest w życiu prywatnym. Jeżeli nie jesteś zadowolona ze swojego wyglądu, to udaj się do eksperta, który doradzi Ci w jaki sposób zadbać o siebie. Szybko rozwijająca się medycyna estetyczna sprosta wymaganiom nawet najbardziej wymagających klientów.

Kobiety puszyste zwykle maja problem z doborem odzieży sportowej. Wybór stanika odgrywa tutaj bardzo ważną rolę. Istotne jest to, aby zapewniał on wysoki komfort oraz swobodę ruchu. Nie może przeszkadzać podczas ćwiczeń, a wręcz przeciwnie. Stanik sportowy musi także dobrze podtrzymywać dość duży i ciężki biust, gdyż w innym przypadku aktywność fizyczna spowoduje dyskomfort. W pierwszej kolejności należy odrzucić modele wykonane z cienkiej i elastycznej tkaniny. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że są one dedykowane głównie paniom o małym i średnim biuście. Taki fason nie zapewni optymalnego podtrzymania, co jest sporą wadą. Piersi będą zmieniać swoje położenie z każdym ruchem, co jest nie tylko męczące, ale również uciążliwe. W dzisiejszych czasach moda dla puszystych daje tak wiele możliwości, że każda kobieta znajdzie model odpowiedni dla siebie. Pod uwagę należy wziąć staniki z usztywnieniem, które unieruchomią biust. Muszą być one maksymalnie zabudowane, tak aby piersi nie wylewały się z żadnej strony. Należy więc sprawdzić, czy dekolt oraz pachy nie są przesadnie wycięte. Duże znaczenie mają także ramiączka – najlepiej postawić na grube szelki, które nie będą wżynać się w ciało. Biust musi być podtrzymywany nie tylko ramiączkami, ale również obwodem pod biustem. Mogłoby się wydawać, że im bardziej elastyczny model tym lepiej. Nic bardziej mylnego. Taki materiał szybko się rozciągnie, a ponadto nie będzie zapewniał odpowiedniego podtrzymania.

Podczas zakupu biustonosza sportowego należy zwrócić uwagę na rozmiarówkę. Najczęściej można spotkać się z oznaczeniami L, XL, XXL itd. O wiele lepiej postawić jest na stanik sportowy oznaczony tak, jak klasyczny biustonosz (np. 90 D). Dzięki temu będziemy mieć pewność, że rozmiar jest odpowiedni. Istotne jest także to, aby wybrać model wykonany z specjalistycznych materiałów. Muszą one skutecznie odprowadzać wilgoć. Materiały powinny oddychać, gdyż w innym przypadku na powierzchni biustonosza pojawią się nieestetyczne plamy potu. Ponadto brak odpowiedniej wentylacji może doprowadzić do bolesnych obtarć i odparzeń. Na to również trzeba uważać, gdyż zagojenie ran nie należy do łatwych. Dobrym wyborem jest model z fiszbinami. To właśnie dzięki nim każda pierś znajduje się w osobnej miseczce. Najlepiej, aby znajdowały się w silikonowej otoczce – takie fiszbiny nie będą uwierać, a tym samym nie odczujemy ich obecności. Profesjonalne staniki sportowe dla puszystych produkowane są zarówno przez polskie, jak i zagraniczne marki. Nie muszą one kosztować majątku. Bez trudu znajdziemy produkty wysokiej jakości, które dostępne są w okazyjnie niskich cenach. Osoby z nadwagą nie powinny rezygnować z aktywności fizycznej. Ich uroda wymaga jednak zakupu nieco innej odzieży sportowej, która będzie dobrze dopasowana do sylwetki. Najlepiej zakupić ją w renomowanym sklepie. Oczywiście nie zaleca się zakupu bielizny sportowej przypadkowych producentów – bardzo często jest one wykonywana z najtańszych materiałów, które nie zapewniają komfortu użytkowania.